Un médecin alerte sur les risques du soleil prolongé

Le Dr Abdallah Basri, médecin urgentiste principal au complexe médical de Dammam, a mis en garde contre l’exposition directe au soleil pendant de longues périodes.

Lors d’un entretien diffusé sur la chaîne Al Ekhbariya, le Dr Basri a expliqué que l’exposition prolongée au soleil provoque déshydratation et coup de chaleur, pouvant mener à une insolation.

Il a précisé que rester sous le soleil oblige le corps à fournir un effort accru pour se refroidir, ce qui entraîne une perte supplémentaire de liquides, un état d’épuisement et des coups de chaleur, des situations potentiellement mortelles.

Le médecin a ajouté que le corps possède un système d’auto-refroidissement par la transpiration et la dilatation des vaisseaux sanguins près de la peau, mais qu’au-delà d’un certain seuil de température, ce mécanisme échoue, provoquant des déséquilibres électrolytiques, des crampes, des nausées et un risque vital.

Il a souligné que la tolérance à la chaleur varie selon les individus et les régions, mais qu’au-delà de 40,5°C, le risque de coup de chaleur devient réel.

Le Dr Basri recommande d’éviter l’exposition directe au soleil, de privilégier l’ombre, et, en cas de nécessité professionnelle, de prendre des pauses à l’abri et de compenser les pertes hydriques en buvant de l’eau.

Enfin, il conseille d’éviter le soleil entre 10h et 15h, de porter des vêtements légers, frais et de couleur claire, de s’hydrater régulièrement et de compenser la perte de sels minéraux.