Karkadé chaud ou froid : quel impact sur la tension ?

Le Dr Saleh Al-Ghamdi, spécialiste et expert en hypertension, a déclaré que l'idée selon laquelle le karkadé chaud augmenterait la tension artérielle tandis que le froid la ferait baisser est largement répandue mais inexacte.

Sur son compte X, il a expliqué que le karkadé peut contribuer à faire baisser la tension artérielle. Certaines études indiquent qu'il pourrait réduire la pression systolique d'environ 6 à 7 mmHg en cas de consommation régulière, notamment chez les personnes souffrant déjà d'hypertension.

Al-Ghamdi a précisé que cet effet serait principalement dû à la présence de composés tels que les anthocyanines et les polyphénols, qui favorisent la relaxation des vaisseaux sanguins et améliorent la circulation, avec un léger effet diurétique possible.

Il a souligné qu'aucune preuve ou étude sérieuse ne démontre une différence entre le karkadé chaud et froid. Il recommande de le consommer nature, sans sucre, à raison d'un à deux verres par jour. Toutefois, le karkadé ne doit pas remplacer les médicaments contre l'hypertension, et le traitement ne doit jamais être interrompu pour cette raison.