Le Dr Khaled Al-Nemer alerte sur trois risques liés au manque de sommeil
Le cardiologue Khaled Al-Nemer met en garde contre trois dangers majeurs pour la santé associés au fait de veiller tard.
L'essentiel
AILe Dr Khaled Al-Nemer, professeur et consultant en cardiologie et en cathétérisme à la faculté de médecine, a mis en garde contre trois risques sanitaires liés au manque de sommeil.
Sur son compte X, Al-Nemer a déclaré : « La tendance à veiller jusqu’à l’aube, voire à ne pas dormir du tout, est devenue un mode de vie, notamment pendant les vacances d’été. »
Il a souligné que ce comportement représente un danger important pour l’ensemble des membres de la famille, en particulier les enfants, les personnes âgées et les patients cardiaques, car il perturbe l’horloge biologique.
Le Dr Al-Nemer a précisé que trois risques sanitaires sont associés à ce mode de vie :
Une augmentation du risque de :
1. Hypertension artérielle
2. Maladies coronariennes
3. Troubles du rythme cardiaque
Il a également indiqué que le sommeil en journée ne compense pas totalement, d’un point de vue biologique, le sommeil nocturne, même si le nombre d’heures de sommeil est équivalent.