La plateforme « Vis en santé » recommande des repas sains pour les enfants

La plateforme de sensibilisation « Vis en santé » a appelé les parents à choisir pour leurs enfants des repas de récréation à la fois savoureux et nutritifs, afin de soutenir leur vitalité durant la journée scolaire.

La plateforme a souligné l'importance d'inclure dans ces repas des aliments riches en vitamines et minéraux, tels que les légumes, les fruits et les céréales complètes, pour garantir que l'enfant tire pleinement profit des calories consommées.

À l'inverse, elle a indiqué que les aliments riches en sucres ajoutés et en graisses, comme les boissons sucrées et la restauration rapide, manquent des vitamines et minéraux essentiels à la croissance de l'enfant.

« Vis en santé » a enfin rappelé que le simple calcul des calories ne suffit pas : il est nécessaire de connaître leur origine et leur utilité, et de privilégier ce qui nourrit et soutient la santé de l'enfant.